In der Industrie werden vorgefertigte Nahrungsmittel hergestellt. Wie ich euch bereits in einer meiner letzten Artikel berichtet habe, ist Gesundheit ein wichtiges Thema. Ohne Gesundheit ist nämlich alles nichts und ohne wirkliche Gesundheit ist es auch schwer, die von Buddha vorgelebte Erleuchtung zu erreichen.
Ich habe einige Bücher gelesen, die den Titel 'Stuttgart, wie es früher einmal war' oder 'Berlin, wie es früher einmal war' tragen. Hier sind schwarz-weiß Fotos von gesunden, schlanken und vitalen Menschen jeden Alters abgebildet. Die Menschen sind glücklich, gut aussehend, nett angezogen und höflich. Wenn ich heute durch die Straßen laufe, sehe ich viele Fleischereien. Was hat sich in unserer Ernährung verändert, dass die Menschen so anders aussehen wie früher? Liegt es am vielen Zucker oder an den einfachen Nahrungsmitteln, die an jeder Ecke zu kaufen sind? Oder was sind wirklich die Gründe für die Veränderung der Physiognomie der Menschen?
Fast 70% der Nahrung eines durchschnittlichen Europäers besteht aus industriell vorgefertigter Nahrung, etwa 20% Weizen, 22% Zucker und 32% Pflanzenöle. Diese Pflanzenhölle wird als supergesund verkauft. Auf der Packung ist entweder eine Sonnenblume oder eine Rapsblume abgebildet. Es wird behauptet, dass nur noch 30% der Nahrung unvorbereitet und wichtig für den Körper sind, da sie Nährstoffe, Mikronährstoffe, Vitamine oder andere Pflanzenstoffe enthalten.
Wie kann es jedoch sein, dass Pflanzenöle so gesund sind, wenn 10% der Menschen fettabhängig sind und 40% übergewichtig? Ich folge hier dem amerikanischen Arzt Dr. Chris Knobbe. Er führt aus, dass pflanzliche Öle, Insulinresistenz, Kohlenhydratunverträglichkeit und Diabetes auslösen können.
Arteriosklerose, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz können auch zu Krebs führen. Industriell hergestellte Nahrungsmittel haben in der Vergangenheit zu einer Pandemie von Adipositas-Patienten geführt. Zucker wurde erstmals 1822 in großer Serie produziert. 1866 wurde das erste pflanzliche Öl in die Nahrung eingeführt. 1880 wurde das raffinierte weiße Mehl eingeführt und 1911 kam die erste Margarine mit teilweise gehärteten Transfetten aus dem Labor von Procter & Gamble.
Margarine wurde hauptsächlich deswegen hergestellt, weil die Menschen das künstlich gewonnene Öl, das stark an Motorenöl erinnerte, nicht kaufen wollten. Deshalb musste es in die Margarine eingearbeitet werden. Die Leute wussten nicht mehr, was sie kauften.
Doktor Knobbe führte eine Untersuchung an zwei Laborratten durch, die identisch ernährt wurden. Der einzige Unterschied war, dass die eine Ratte 1,5% Baumwollöl, auch bekannt als pflanzliches Öl oder frittiertes Öl, bekam. Die andere Ratte erhielt 5% Butter in ihrer Ernährung. Die mit Butter gefütterte Ratte erreichte das doppelte Gewicht im Vergleich zur mit Pflanzenöl gefütterten Ratte. Die kleinere, mit Pflanzenöl gefütterte Ratte war gestresst und krank und lebte nur halb so lange wie die Ratte mit Butter, obwohl die Butterration dreimal so hoch war wie die Pflanzenölration. Studien mit weiteren Tieren zeigen ähnliche Ergebnisse. Pflanzenöle sind sehr schädlich. Was genau im Pflanzenöl enthalten ist, bleibt unklar. Alles, was im Kühlschrank flüssig bleibt, ist mehrfach ungesättigt. Das sind chemisch hoch reaktive Substanzen, die leicht in toxische Stoffwechselprodukte umgewandelt werden können und vom Körper nicht abgebaut werden können.
Diese Öle enthalten hauptsächlich Omega-6- oder Omega-3-Säuren. Beispiele hierfür sind Sonnenblumen-, Maiskeim-, Distel- und deklarierte Pflanzenöle wie Baumwoll-, Soja- oder Erdnussöl. Raps- und Leinöl schneiden etwas besser ab, aber letztendlich sind alle Öle, die Omega-6 in größeren Konzentrationen enthalten, schwer giftig. Wer sich einmal eine Fabrik anschaut, aus der diese Omega-6-Öle entstehen, weiß, wovon ich rede. Diese Fabriken erinnern an Raffinerien, in denen Motorenöl entsteht. Der Prozess ist ähnlich und giftig. Das Endprodukt wird in Fässern gelagert.
Es ist unklar, wie die Trennung des Öls erfolgt. Im Gegensatz dazu ist die Milchkuh, die uns die Butter liefert, organisch und die Herstellung von Buddha ist auch ohne Probleme möglich. Ich persönlich verzichte seit kurzem auf alle Omega-6-Öle. Wenn irgendwo Sonnenblumenöl, Rapsöl oder Distelöl steht, kaufe ich das Produkt nicht. Die weniger schädlichen Öle aus der Omega-3-Gruppe wie Oliven- oder Leinöl sind ebenfalls mit Vorsicht zu genießen, da sie oft gestreckt werden mit Sonnenblumenöl oder anderen billigen frittierten Ölen. Ich frage mich, ob Schnellrestaurants ihre Pommes mit hochwertiger Butter oder billigem Pflanzenöl frittieren.
Diese Omega-6-Öle sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Das Problem besteht darin, dass sich diese Fettsäuren jederzeit mit einem anderen Molekül verbinden können. Zum Beispiel bietet sich Eisen an, was dazu führt, dass das Omega-6-Öl in deinem Körper zu rosten beginnt. Gerade vegane Wurst oder vegane Produkte enthalten etwa 50% ihrer Produktionsmittel aus Rapsöl oder Sonnenblumenöl. Diese Produkte können in deinem Körper oxidieren. Diese Öle werden nicht verbrannt. Auch die aus ihnen hergestellten Dinge werden nicht verbrannt. Die Halbwertzeit der Fettsäuren im Körper muss in Jahren gemessen werden. Wenn sie einmal aufgenommen werden, werden sie einfach in unsere Zellen gestopft und Menschen, die viel von diesen Ölen konsumieren, werden einfach dicker und dicker. Der moderne Mensch nimmt etwa 80-100 g Pflanzenöl pro Tag zu sich, was einer Kalorienmenge von 600-1000 kcal entspricht. Wir nehmen diese Öle mit toxischen Substanzen auf, wodurch wir uns im Durchschnitt schwer vergiften. Im Unterschied zu Butter enthalten diese Pflanzenöle keinerlei Vitamine. Unser Körper erhält keine Spurenelemente oder Mikronährstoffe, die er benötigt. Dies führt zu einer starken und offensichtlichen Adipositas.
Obwohl sich die Kalorienaufnahme in Quantität nicht ändert, nehmen wir immer mehr Pflanzenöle wie Raps- oder Sojaöl zu uns. Obwohl sich die Kalorienaufnahme in Quantität nicht ändert, nehmen wir immer mehr Pflanzenöle wie Raps- oder Sojaöl zu uns. Es ist egal, was wir kaufen, auf Position eins oder zwei steht immer etwas aus dieser Gruppe. Obwohl sich die Kalorienaufnahme in Quantität nicht ändert, nehmen wir immer mehr Pflanzenöle wie Raps- oder Sojaöl zu uns.
Die Antwort ist: Diese Dinge machen dich dick. Daran wirst du sterben. Ich komme zurück auf das Bild von diesen Büchern in Berlin und Stuttgart, wie es früher einmal war. Der Mensch nimmt heutzutage genauso viele Kalorien auf wie früher. Der einzige Unterschied zwischen ihrer Ernährung und unserer Ernährung ist, dass wir etwa 60 g mehr Pflanzenöl am Tag konsumieren. Dadurch nehmen wir etwa 500 oder in manchen Fällen sogar bis zu 1000 Kalorien am Tag aus Pflanzenölen auf. Allerdings kann unser Körper mit diesen Pflanzenölen nichts anfangen. Deshalb werden sie in die Zellen eingelagert und bleiben dort vier Jahre liegen. Beginnen Sie damit, ranzig zu werden. Das Gift hat in unserem Körper die Oberhand gewonnen. Wie viel Prozent Ihrer Ernährung stammen aus Pflanzenöl? Haben Sie sich schon einmal darüber Gedanken gemacht? Für Vegetarier ist es kein Problem, sich in der indischen Ernährung auf Butter oder G umzustellen. Aber was machen Veganer? Bleibt ihnen nur das alte Alternativprodukt Kokosfett, das allerdings aufgrund des Geschmacks nicht oft infrage kommt, oder das in Misskredit geratene Pallen Fett? Für Veganer kommt letzteres nicht infrage, da sie alle tierischen Produkte weglassen wollen. Ich persönlich empfehle euch, Omega-3-Öle aus eurer Ernährung zu verbannen. Für alle Hörer, die weitere Informationen zu diesem Thema wünschen, empfehle ich die Vorträge auf YouTube von Dr. Chris Knobbe, einem amerikanischen Augenarzt, der detailliert auf die Probleme von Omega-6-Fetten eingeht.
Buddha sagte einmal zu diesem Thema: 'Der Geist ist alles. Was du denkst, wirst du.' Gesundheit beginnt mit einem positiven Geist.
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
- Arthur Schopenhauer -
„Der größte Reichtum ist Gesundheit.“
- Virgil -
„Achte auf deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
- Jim Rohn -
„Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben.“
- Oscar Wilde -
„Der Mensch opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen. Dann opfert er Geld, um seine Gesundheit wiederzuerlangen.“
- Dalai Lama -
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